Khi "yêu", tất cả các cặp đôi đều muốn cùng nhau đạt được trạng thái sung sướng ngất ngây khi chạm tới tuyệt đỉnh của chuyện ấy nhưng không phải ai cũng hiểu và biết rõ về thứ được gọi là "cực khoái”.

Trong khi ái ân, âm vật là nơi dễ dàng và tốt nhất để tận hưởng cảm giác “lên đỉnh” ở phụ nữ. Cực khoái âm vật hay còn được gọi là cực khoái nông dễ dàng đạt được khi kích thích nhẹ nhàng, liên tục, tăng dần lên âm vật và các vùng lân cận.

Tuy nhiên, âm vật không phải là vị trí duy nhất mang lại cực khoái cho phái đẹp. Các chị em không chỉ có cảm giác "cực sướng" rất nhiều lần mà điều này còn xảy ra ở nhiều vị trí. Khi yêu, phụ nữ hoàn toàn có thể lên đỉnh và đạt cực khoái ở khu vực âm đạo.

Có người sẽ có cực khoái riêng biệt ở âm đạo và âm vật nhưng không ít người đạt được cực khoái pha trộn tuyệt vời và thoả mãn ở cả hai vị trí.

Cực khoái ở âm đạo còn được gọi là cực khoái sâu hay cực khoái của điểm G được đánh giá là “bốc lửa” hơn bởi điều này không xảy ra thường xuyên.

Tuy nhiên, việc “lên đỉnh” ở âm vật vẫn rất tuyệt vời và “đánh gục” phái đẹp ngay lập tức nếu người bạn đời của họ hiểu và biết cách đưa bạn tình lên mây xanh.

Các cuộc điều tra nghiên cứu đều cho thấy nữ giới khó đạt được cực khoái hơn nam giới. Trong lần quan hệ đầu tiên, có tới 76% phái đẹp không đạt được cực khoái mà nguyên nhân chủ yếu là do thiếu sự kích thích âm đạo, mệt mỏi, sức khoẻ kém, tình thần không thoải mái, ám ảnh bởi tình dục trong quá khứ…

Không dễ đưa phụ nữ “lên đỉnh” song nếu cánh mày râu hiểu và biết rõ về nguyên tắc để đạt được cực khoái ở phái đẹp, họ hoàn toàn có thể trở thành “ông hoàng” trên giường.

Ngoài sự “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”, các quý ông còn phải đặc biệt chú ý tới màn dạo đầu. Màn dạo đầu hoàn hảo thường kéo dài trung bình từ 10-20 phút.

Một bữa “khai vị” ấn tượng sẽ khiến người phụ nữ tự tin và háo hức “nhập cuộc”, kích thích khả năng “lên đỉnh” của cô ấy. Vì thế, nếu muốn “tâng” người phụ nữ của mình lên mây xanh, đừng bỏ qua màn dạo đầu ấn tượng.

Thủ dâm chính là một trong những cách dễ dàng nhất giúp bạn đạt được cực khoái. Thậm chí, nhiều người chỉ có thể “lên đỉnh” nhờ vào việc “tự sướng”. Tuy nhiên, quan hệ tình dục thực sự sẽ mang lại cho bạn và người ấy những cảm xúc thăng hoa khác lạ mà việc thủ dâm không thể có.

Trên thực tế, chỉ có 52% đàn ông và 42 % đàn bà khẳng định mình đạt được cực khoái ở cùng một thời điểm với bạn tình. Điều này không quá bất ngờ vì một người đàn ông trung bình mất 1-10 phút để “lên đỉnh” nhưng phụ nữ thì cần tới 20 phút.

Vì thế, cánh mày râu nên lưu ý, sau khi trạng thái sung sướng ngất ngây tột độ đi qua, đừng chìm ngay vào giấc ngủ. Hãy nhẹ nhàng quan hệ bằng miệng, liên tục và tăng dần tốc độ để giúp người phụ nữ của bạn cùng thăng hoa.

Phụ nữ khó lên đỉnh nhưng một khi chạm tới đỉnh cao này họ có thể tận hưởng cảm giác "cực sướng" tối đa trong... 15 phút trong khi cực khoái của nam giới chỉ duy trì được khoảng... 4 giây.

Quan hệ tình dục đóng một vai trò quan trọng trong đời sống của các cặp vợ chồng. Bất cứ cặp đôi nào cũng muốn cùng nhau đạt được cực khoái để cùng thăng hoa, cùng thoả mãn.

Để “lên tới đỉnh”, cả hai người đều phải có tâm trạng thoải mái, hưng phấn, đều thèm thuồng, khao khát cháy bỏng được “tan chảy” vào nhau và cuộc yêu phải diễn ra trong không gian và thời gian lý tưởng.

Ngoài những yếu tố từ bên ngoài, bạn và người ấy nên thường xuyên thực hiên các bài tập giúp quan hệ tình dục nhanh đạt được cực khoái. Luyện tập cơ xương chậu bằng những bài tập để giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài và mạnh mẽ.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những bài tập Kegel. Chỉ tốn vài phút mỗi ngày với bài tập này, nam giới có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm, tăng sức bền bỉ và luôn hừng hực khí thế trên giường.

Riêng đối với phái yếu, bài tập Kegel không chỉ giúp họ dễ dàng và nhanh chóng đạt được cực khoái mà còn giúp chị em chủ động và hấp dẫn hơn chốn phòng the.

Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai cũng tăng lên trong khi đạt cực khoái. Đặc biệt, nhu cầu ái ân của một số phụ nữ trong thời gian bầu bí tăng đột biến. Họ luôn thèm thuồng và khát khao được “yêu thương”, vì thế, cực khoái dễ dàng đạt được hơn.

Thậm chí, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nhiều phụ nữ còn đạt được cực khoái trong khi sinh.

Sự thăng hoa kỳ lạ này xảy ra do sự kích thích của ống sinh sản, cổ tử cung, âm đạo và âm vật và do sự co bóp của cổ tử cung. Nhiều phụ nữ sau khi sinh chia sẻ rằng khoảng thời gian “cực sướng” khi cổ tử cung co thắt khiến họ cảm thấy rất thú vị.