Giải vàng Siêu mẫu 2010 Ngọc Tình đã khoe trọn vẹn cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh cùng bí quyết tập luyện của mình.
Theo Ngọc Tình, để có thể có một cơ thể khỏe mạnh, cơ bụng 6 múi và vòm ngực vạm vỡ, anh đã cố gắng luyện tập, chăm chỉ, cần mẫn và đúng phương pháp.
Ngọc Tình chia sẻ, việc luyện tập đó phải luôn đi kèm với một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý
Mỗi sáng sớm, Ngọc Tình đều dậy sớm luyện tập ít nhất 30 phút trước khi ăn sáng, cũng mọi mọi bữa ăn tối kết thúc trước 9 giờ
Bên cạnh đó, Giải vàng Siêu mẫu 2010 luyện gập bụng đều đặn 5 lần trong ngày (mỗi lần 15-25 lần gập tùy theo sức khỏe), thực hiện lối sống "sạch": không rượu bia, thuốc lá...
Theo Ngọc Tình, chỉ cần chăm chỉ chạy bộ, cũng có thể có được cơ thể săn chắc như vậy
Ngọc Tình được biết đến là chàng người mẫu cần cù, chăm chỉ, được sự yêu mến của đồng nghiệp cũng như người hâm mộ
Vừa qua, cùng với Thanh Hằng, Phương Mai..., Ngọc Tình cũng đã được tín nhiệm chọn vào ban chấp hành Hội người mẫu Việt Nam
Chia sẻ với iHay.vn, Ngọc Tình cho biết anh đang tập tành bước vào con đường kinh doanh
Comments[ 0 ]
Post a Comment